Zeit für dich.
Bewegung, die gut tut.
Yoga am Bodensee – bodenständig, herzlich und ohne Leistungsdruck. Für alle, die sich bewegen, durchatmen und wieder mehr bei sich ankommen möchten.
Schön, dass du hier bist.
Vielleicht stehst du zum ersten Mal auf einer Yogamatte. Vielleicht begleitet dich Yoga schon länger. Oder du möchtest dir einfach wieder etwas mehr Zeit für dich und deinen Körper nehmen.
In meinen Yogastunden geht es nicht darum, besonders beweglich zu sein oder etwas perfekt zu können.
Yoga, das zu dir passen darf.
Hatha Yoga
Achtsame Yogastunden mit Bewegung, Kräftigung, bewusster Atmung und Zeit für die einzelnen Haltungen. Je nach Format fließen auch Elemente aus dem Vinyasa Yoga ein, sodass ruhigere Sequenzen und fließende Übergänge miteinander verbunden werden können.
Yin Yoga
Ruhigeres Yoga mit länger gehaltenen Positionen und mehr Zeit zum Spüren und Loslassen. Der Fokus liegt auf Ruhe, Körperwahrnehmung und einem bewussten Gegenpol zum oft schnellen Alltag.
Senioren Yoga
Sanfte, angepasste Yogastunden – im Sitzen, im Stehen oder als reine Stuhlyoga-Stunde. Im Mittelpunkt stehen Mobilität, bewusste Bewegung und Wohlbefinden.
Welche Stunden aktuell stattfinden, findest du unter „Aktuelle Yogastunden“.
Aktuelle Yogastunden
Meine Yogastunden finden in Wasserburg am Bodensee und der Umgebung von Lindau statt – je nach Angebot draußen, in passenden Räumlichkeiten oder bei Kooperationspartnern.
Neue Yogakurse sind aktuell in Planung.
Konkrete Termine, Orte und Preise folgen in Kürze.
Outdoor Yoga
Yoga unter freiem Himmel – je nach Wetter und Saison am Bodensee und in der Umgebung.
Du möchtest Bescheid bekommen?
Schreib mir unverbindlich – ich freue mich von dir zu hören.
Hi, ich bin Lea.
Ich liebe Sonne und Wasser, bin am liebsten draußen und sage zu richtig gutem Kaffee und einer Zimtschnecke selten Nein. Mein Herz schlägt für Schweden, Astrid Lindgren und ein bisschen Pippi-Langstrumpf-Gefühl: frei, neugierig und mutig. Gleichzeitig hat mich meine Zeit in Spanien geprägt und mir viel Lebensfreude mitgegeben.
Vielleicht mag ich deshalb auch am Yoga dieses Unkomplizierte und Lebendige: bewegen, atmen, ausprobieren, lachen und nicht immer alles perfekt machen müssen. 2025 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin (RYT 200) abgeschlossen und vertiefe mein Wissen aktuell mit einer Weiterbildung im Yin Yoga.
In meinen Stunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem du dich bewegen, durchatmen und einfach ein bisschen mehr bei dir ankommen kannst.
Wenn du danach denkst: „Das hat mir gutgetan“, dann ist für mich genau das erreicht, was zählt.
Bewegen. Atmen. Ankommen.
Noch nie Yoga gemacht?
Perfekt. Du musst keine bestimmten Voraussetzungen mitbringen. Eine Yogamatte, bequeme Kleidung und ein bisschen Neugier reichen vollkommen aus.
Muss ich beweglich sein?
Nein. Yoga ist kein Wettbewerb. Wir passen Bewegungen an und du entscheidest jederzeit, was sich für deinen Körper gut anfühlt.
Kann ich als Anfänger:in teilnehmen?
Ja. Meine Stunden sollen ausdrücklich auch Menschen ansprechen, die bisher wenig oder gar keine Yoga-Erfahrung haben.
Wo finden die Stunden statt?
In Wasserburg am Bodensee und Umgebung – draußen am See, in geeigneten Räumen oder bei Kooperationspartnern.
Neugierig geworden?
Ich freue mich, von dir zu hören – ganz egal, ob du an einer Yogastunde teilnehmen möchtest, eine Frage hast oder dir eine Zusammenarbeit vorstellen kannst. Schreib mir einfach ganz unkompliziert.